• 2023/3/29院長ブログ
  春のダルさ、こむらがえり 食事と入浴で改善しましょう
  だんだん暖かくなる春先は、気温・気圧の変化が大きく、疲れが取れずに日中に眠くなったり、腰痛や足がつる・こむらがえりなどの症状が出やすい季節です。 そんな春に起きがちな体の不調を改善する生活習慣をご紹介します。
• 2022/12/1院長ブログ
  乾燥して肌がカサカサ、身近なものでケアしましょう
  空気が乾燥する冬は、肌のかゆみやひび割れといった乾燥によるトラブルが多いシーズンです。 冬のかゆみ・乾燥肌のケア方法をご紹介します。
• 2022/9/19院長ブログ
  〝痛み〟や〝かゆみ〟は、 身体のメンテナンスサイン。
  「だるい」「疲れやすい」「肩こりがつらい」など、ちょっとした不調はありませんか？ 「病気じゃないから…」と、つらくても無視して、そのまま放っておいて10年、20年後も大丈夫？ 今回は、「病名のない不調」との向き合い方につ…
• 2022/8/21院長ブログ
  シンプルな健康法　〜補（ほ）・瀉（しゃ）〜
  こんにちは、 ポラリス診療所、院長の亀井順子です。 「代替医療」というものが世の中に出始めたのは、 私が大学院の頃、約20年前になります。